なんだか例年の梅雨と違って
肌寒い朝
窓を開ければ涼しい風が
入ってきます
蒸し暑いという
印象のない日々ですが
来週中ごろからは雨がふりそうですね
お日様が顔を出す日が少なくなると
なんだかだるくなってくる
この時期は
運動して自律神経を活性化
ということで
体育館へGO～
グループホームうえの
の体育館でそれぞれに合った運動を
してきました
野球やサッカー
キャッチボールや
マットでの体操
モップ掛けもきれいに～
檜の香りがする木の体育館は
床も柔らかく
なんだか心が癒される
素敵な空間です
梅雨を乗り越える元気を
いただいてきました